Yiğit'in Günlüğü

Yiğit ve annesinin hayatından kısa kısa..

uykusuz

Şubat 25, 2008

Uykusuzluk problemim var. Eskiden de arasıra olurdu ama bu kadar uzun sürmezdi. Son birkaç haftadan beri nerdeyse hemen her gece 2-3 saat uyku ile idare etmeye çalışıyorum, idare edemiyorum. Gündüz uyumak benim için imkansız gibi birşey. Erken yatıyorum, geç yatıyorum, süt içiyorum, papatya çayı içiyorum, nane- limon çayı içiyorum, hiçbirşey fayda etmiyor. Kalan 5 haftayı nasıl idare edeceğim bilmiyorum. Psikolojik bir sorun mu yoksa hamilelik dolayısı ile fizyolojik bri hazırlık mı hiç bilmiyorum. İlaç almak istemiyorum. Ben napsam bilmiyorum...
Su tüketimimi artırdım, hareketlerim azaldı. Karnım büyüdü, kilom artıyor. Bir sonraki doktor kontrolü haftaya. Hastane çantasını kendim ve bebek için hazırlamam lazım ama uykusuzluktan birşey yapamıyorum ki.. Uyku için önerisi olan var mı?

okuma önerisi . anne adaylarında depresyon.